• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: me, myself & i (список заголовков)
15:00 

Dreamnote

Я решила завести блокнот желаний. Мне почему-то кажется, что если я сформулирую свои мысли на бумаге - процесс их осуществления ускорится. Потому что сейчас я часто трачу время на какие-то глупости. И хотя многих подобная жизнь устраивает, они не видят в ней проблем и живут минимальным удовольствием, не заглядываясь на высшие цели - то мне такое не по нраву.

Сейчас все мои желания в моей голове, их так много, что я не знаю за что хвататься, и в итоге не делаю ничего (или какую-то каплю в море). А еще я составила tо buy list, и в нем 4 позиции, которые я хочу себе получить в ближайшее время и постараюсь это сделать как можно быстрее.

А еще было бы замечательно в таком блокноте ставить звездочки напротив выполненных мечт и дату. Затем, в глубокой старости, я буду перелистывать его и тонуть в замечательных воспоминаниях, а еще думать о том, что я добилась всего того, чего желала - like, no regrets. Вот только боюсь, что мне не хватит никаких страниц записать все те места и города, в которых я хочу побывать.)


@музыка: Adele – Rolling In The Deep

@темы: me, myself & I

09:16 

Про диеты.

Я прочитала очень большое количество литературы по диетическому и здоровому питанию, и, на основании этого самого прочитанного, разработала сама для себя, под свой организм, диету, которую надо 'усложнять' с каждой неделей. Если у меня получится с помощью нее похудеть, то я поподробнее распишу все.

Сраза оговорюсь, что я не сторонник жестких диет, главный смысл которых - на определенное время отказаться практически от любой еды. Отбросим разговоры о вреде таких диет, другое дело, что они совсем не эффективны. Организм - это сбалансированная система, если ты легко сбросишь вес, ты так же легко его наберешь. И, насколько мне известно, таким образом сжигается мышечная и клеточная масса, но уж никак не жир. А жир - он такой; когда рацион меняется, он прячется внутри, ожидая улучшений - самим только недоеданием его не побороть. А учитывая разницу в метаболизме каждого отдельно взятого организма - такими диетами можно только язву заработать.

Я считаю, что любая диета должна быть постепенной. Нельзя, не подготовив организм, прекращать есть, ведь он хуже капризного ребёнка и может ответить человеку очень неприятным поведением. Любой спорт тоже должен быть постепенным, нельзя в один прекрасный момент начать делать абсолютно все - по чуть-чуть добавлять упражнения, увеличивать время занятий, дать телу постепенно привыкать к нагрузкам, и не заработать растяжки, разрыв связок и прочие неприятности.

Но я не исключаю диеты по одному какому-то продукту на неделю-две в целях очистки организма (а он загажен у всех). Можно не есть определенное время мяса, шоколада, картошки с недельку, если человек злоупотребляет жаренной картошкой и картошкой фри, в которой много соли. Но перестать есть - это плохо, я считаю. Так что, мои котики, давайте с вами превращаться в прекрасных лебедей с умом, окей? :3


@музыка: Galileo Galilei – Freedom

@темы: me, myself & I

13:26 

Доброго всем времени суток.

Так как это моя первая запись в этом дневнике, то считаю нужным немного рассказать о себе.
Меня зовут Екатерина и, на момент написания этого поста, мне стукнуло девятнадцать лет. Живу я в Белгороде, учусь в БелГУ на факультете английской филологии. Выбирала будущую специальность ориентируясь на свои интересы и, так как иностранные языки - это моя страсть, решила выбрать английскую филологию. Сейчас, правда, нахожусь в академическом отпуске, но с сентября снова буду в строю :)

У меня масса слабостей: утренний каппучино, мартини, дизайнерская одежда, цветы, люди, которые бросают мне вызов...
Я терпеть не могу нытье, пессимизм, зло и зависть.

Еще я очень люблю читать. Мои любимые авторы это Умберто Эко и Оскар Уайлд. Но в последнее время я все меньше уделяю внимание книгам и все больше кинематографу. Кино и мультфильмы смотрю самого разного толка - от популярных лент до фестивальных короткометражек. Про все это я буду писать в своем дневнике.

Кстати о дневнике, он не будет дневником в настоящем смысле этого слова, да и блогом его трудно будет назвать, потому что блог должен отражать некие события. Скорее, это - нечто вроде копилки вещей, которые представляют для меня ценность и которые я хотела бы сохранить в памяти. Это могут быть, как я уже выше сказала, мои рецензии на фильмы, книги или просто работы любимых художников, либо модельеров. Все то, что западет мне в душу. Хотя об интересных и важных событиях своей жизни я все же буду писать.


@музыка: Sia – Don't Bring Me Down

@настроение: замечательное

@темы: me, myself & I

Practice makes perfect. Perfection is boring.

главная